Fai il tuffo dell'orso polare per una buona causa

La giornalista Nicole Bowman-Layton si tuffa in acqua durante un recente tuffo polare a sostegno delle Olimpiadi Speciali nella Carolina del Nord, mentre altri, incluso un cane che ha fatto il grande passo, guardano. Uno dei migliori tuffi della zona, il Polar Bear Plunge, si terrà sabato al Lago Snowden. Il ricavato andrà a beneficio della Beacon School.

Vieni e tuffati nel lago Snowden il 4 febbraio.

Ti prometto che l'acqua andrà bene.

Sì, farà freddo, probabilmente molto freddo, ma parteciperai al quinto tuffo annuale dell'orso polare.

Sponsorizzato da VFW Post 9893 ad Albany e dalle stazioni radio WSEO e WAIS, i proventi vanno a beneficio della Beacon School, parte del Consiglio per le disabilità dello sviluppo della contea di Atene.

All'inizio di quest'anno ho avuto la possibilità di visitare la scuola. Situata accanto alla Morrison-Gordon Elementary School sulla West Union School, la Beacon School è un posto speciale. Fanno tutto il possibile per aiutare gli studenti a diventare il più indipendenti possibile.

Hanno una palestra e una piscina, ideali per la terapia e il divertimento. C'è una suite dove gli studenti più grandi possono imparare a portare a termine le attività quotidiane, come lavare i vestiti o prendersi cura della casa. C'è una sala di meditazione per aiutare gli studenti nervosi a rilassarsi.

Alcune delle persone più premurose che ho incontrato nella contea di Atene lavorano lì come insegnanti e amministratori.

Quest'anno, gli organizzatori venderanno cappelli da orso polare per $ 10 ciascuno. Sono bianchi con la testa di un orso polare come parte superiore, con tessuto sui lati per coprire le orecchie. Sono così carini!

Inoltre, Dan Harlett ha intenzione di portare all'evento il suo camion specializzato in hot dog. Offrirà caffè e cioccolata calda gratuiti - per tenerti al caldo prima e dopo il tuffo - e altri articoli da acquistare.

Quando partecipi, avrai un orario specifico per entrare e uscire dall'acqua. Ci sono professionisti con attrezzature per l'acqua fredda per aiutare le persone, quindi sai che gli organizzatori prendono sul serio la sicurezza degli tuffatori. È anche un tipo di paura positiva, come fare qualcosa che hai sempre desiderato fare ma che avevi troppa paura per farlo davvero.

Ho partecipato a tuffi polari e ad altre attività in acque fredde per tutta la mia vita. Ognuno di loro è stato unico e spaventosamente divertente. Mi hanno fatto sentire benissimo, pensando di aver fatto qualcosa che pensavo fosse qualcosa che non avrei mai fatto.

Il problema più grande nel fare un tuffo polare sono i nervi prima di entrare in acqua. Pensi: "Farà freddo. Sarà terribile". A volte puoi farti vivere una brutta esperienza.

Una volta che ti liberi dalla negatività e ti immergi nell'acqua, non è poi così male. Non puoi lentamente farti strada verso un tuffo polare. Devi andare fino in fondo, preferibilmente con un amico.

La mia prima esperienza in acqua fredda è stata nell'ottobre di qualche anno fa. Comprendeva un ruck di sei miglia (escursione con uno zaino da 35 libbre) attraverso Pittsburgh e un gioco di cavallina in un gioco d'acqua sotto un ponte pedonale vicino a Fort Duquesne. Anche se mi sono appassionato a fare più attività in acqua fredda, non ero preparato come avrei dovuto.

Alcune cose che mi hanno aiutato a portare a termine le attività successive sono incluse nel sito web Polar Plunge, http://www.athenscbdd.org/polarbearplunge2023. Questi suggerimenti includono:

Indossare abiti larghi facili da rimuovere. Tieni a portata di mano dei vestiti asciutti e larghi da indossare dopo il tuffo. Assicurati che gli indumenti non siano troppo pesanti, altrimenti uscirai dall'acqua velocemente.

Porta un amico. Dai il massimo e diventa supereroi, personaggi di anime o cartoni animati, ecc. Rendi l'esperienza divertente per te e per chi ti circonda.

Porta con te un accappatoio, una coperta, un asciugamano o una giacca da indossare durante l'attesa. Tieni qualche asciugamano in più a portata di mano per asciugarti e avvolgerti dopo il tuffo.

Portatevi delle scarpe da indossare prima e dopo il tuffo. Il terreno è freddo.

Divertiti. Questa è probabilmente la cosa più importante. Molto probabilmente ci saranno fotografi che ti aiuteranno a catturare la tua gloriosa impresa.

Quanto è bello avere la possibilità di aiutare un'organizzazione meritevole semplicemente andando per qualche secondo nel freddo lago Snowden?